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Тренировка: пусть день начнется с радости / Malhação: Pro Dia Nascer Feliz (2016) оригинал

Тренировка: пусть день начнется с радости / Malhação: Pro Dia Nascer Feliz (2016) оригинал Добавлена 150-я серия

Год: 2016
Жанр: Мелодрама, комедия
Режиссер: Адриано Жерал, Леонардо Ногейра
Актеры: Алини Диас, Фелипе Роке, Рикардо Вианна, Дебора Секку, Оскар Магрини, Луизи Кардозу, Маркус Паскуим, Тьяго Фрагозу, Барбара Франка, Жулия Гайозу, Милена Мело, Барбара Майя, Кайо Маненте, Сержио Мельорес, Жулиано Лаам, Аманда де Годой, Фабио Скалон и др.
Страна: Бразилия
Язык: Португальский
Продолжительность: ~ 00:30:00
Количество серий: 250 (приблизительно)

Ceará: onde tudo começa
Joana é uma moça humilde e batalhadora. Nascida no Ceará, mora com o padrasto, Agenor (Jackson Antunes), e a mãe dele, que considera sua avó, Dona Damiana (Ilva Niño), desde que a mãe faleceu. Nunca conheceu o pai. Trabalha no complexo aquático e se destaca por seu profissionalismo e proatividade. Divide a rotina no batente com a melhor amiga, Sula (Malu Falangola). Após uma briga com o padrasto, decide sair de casa e parte rumo ao Rio de Janeiro. Por lá, tem a esperança de encontrar novas oportunidades e, quem sabe, construir laços familiares. Quando chega à Cidade Maravilhosa, vai direto bater na porta de Tânia(Deborah Secco), melhor amiga de sua falecida mãe.

A vida em função do vôlei
Gabriele Giovanesão uma promessa no vôlei de praia. Foram preparados por Jorjão (Oscar Magrini) desde o início da carreira e sonham com muitos títulos. Jorjão, um boa praça prestes a chegar à terceira idade que esbanja saúde, é mais que um preparador: é a figura masculina para os irmãos, que moram apenas com a mãe,Irene (Louise Cardoso).

A Forma
Forma é a academia erguida por Ricardo (Marcos Pasquim), ex-jogador de vôlei que investe em Gabriel e Giovane desejando que os meninos sejam referência do empreendimento. Para isso, resolve delegar os treinos deles a quem considera especialista no assunto, Caio (Thiago Fragoso). Mas a convivência não será tão fácil assim. Ricardo e Caio também viveram em função do vôlei. Eles formaram uma dupla de vôlei de sucesso no passado e, na época, Caio apresentou a irmã ao parceiro. Eles casaram e tiveram três filhas, Bárbara (Barbara França), Juliana (Giulia Gayoso) e Manuela (Milena Melo).

A chegada de Tânia: novos conflitos
Tânia (Deborah Secco) é mãe solteira dos adolescentes Luiza (Bárbara Maia) e Fabio (Caio Manhente). Foi abandonada pelo marido quando os filhos ainda eram pequenos. Afetuosa, forte e batalhadora, sempre coloca as prioridades dos dois antes mesmo de suas próprias necessidades. Depois de um longo período desempregada e muitos currículos enviados, Tânia finalmente consegue um trabalho como recepcionista na academia Forma.

Os funcionários da academia
A academia Forma é o mais novo empreendimento do fictício bairro de Santa Teresinha, no Rio de Janeiro. Tânia divide o posto de recepcionista da academia com Jéssica (Laryssa Ayres), que gosta do trabalho dinâmico, mas não suporta o comportamento expansivo de professor Belloto (Sérgio Malheiros) com quem vive uma relação de gato e rato. Nanda (Amanda de Godoi) também começa a trabalhar na Forma. Durante o dia a dia do trabalho, conhece Rômulo (Juliano Laham), que vai ajudá-la a ter um novo olhar sobre a vida diante da recente perda de Filipe. Criado em um orfanato, Rômulo vive sozinho no mundo.

O Hostel e os novos administradores
O Hostel continua como um dos pontos principais de Santa Teresinha, mas conta com novos administradores: Cleyton (Nego do Borel) e Krica (Cynthia Senek), que estão “grávidos” de nove meses. Ele transborda alegria e ansiedade pela chegada dos herdeiros, mas Krica se irrita facilmente por quase tudo.

Dom Fernão e a criação do MOFO
Cinco alunos do terceiro ano decidem criar o MOFO (Movimento Organizado do Fundo de Obra). É um local para fazer um som, conversar sobre sonhos e trocar ideias em prol da melhoria da situação da escola. Juliana (Giulia Gayoso), Lucas (Bruno Guedes), Martinha (Malu Pizzatto), Jabá (Fábio Scalon) e Junior (Matheus Dias). Artur (Gabriel Kaufmann), Dodô (Gabriel Montenegro) e Belinha (Valentina Bulc).

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